平素より24Fitness gym Prayzをご愛顧賜り誠にありがとうございます。

この度、【ヨガ】と【BFRトレーニング】のサービスを開始いたしました！
各サービスは有資格者が丁寧に指導させていただきますので、初めての方でも安心してご利用いただけます！

回数券の購入や、ご予約のお申し込みはお気軽にお問い合わせください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

BFR（Blood Flow Restriction：血流制限）トレーニングにはトレーニング後に成長ホルモンの分泌が多くなることが知られています。
成長ホルモンは血行を促進し、ダイエット、アンチエイジング、筋力アップ、美肌に効果があります。

【こんな方におすすめ】
・体脂肪を落としたい方
・ジムに行く時間が取れないけど短時間で効果的なトレーニングを行いたい方
・ケガの治療やリハビリをしたい方
・美肌を手に入れたい方


【こちら】の動画でも詳しく解説しております。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー